Shiatzu
Stammt aus Japan und ist über 2500 Jahre alt. Die Theorie dieser Massage basiert auf der Energie des Körpers, die durch die Meridiane fliesst. Die freie Zirkulation der Energie ist wichtig für das Wohlbefinden der Organe, dank ihr sind sie fähig sich wieder neu aufzubauen und gegen alle pathologische Angriffe anzutreten.
Durch Fingerdruck des Therapeuten wird die Energie, die durch die Meridiane fliesst, angeregt und gibt dem Körper den Imput zur Selbstgenesung an. Sie wirkt mit grossem Erfolg gegen Stress, Migräne, Diskushernie, Periarthritis im Schulterbereich und Lendenschmerzen. Die Therapie wird am Boden auf einer Matratze durchgeführt, und man sollte einen Trainingsanzug tragen.